3. Kostenloser Selbstverteidigungskurs für Mädchen und Frauen

Am 26. Oktober 2026 starten wir einen zweistündigen Selbstverteidigungskurs für Mädchen und Frauen ab 15 Jahren. In diesem Kurs lernst du einfache, effektive Techniken, mit denen du dich in realen Alltagssituationen besser schützen kannst, unabhängig von Kraft oder Vorerfahrung.

 !! Natürlich wieder 100% Kostenlos !!

Notwehr §32 (StGB)
1) Wer eine Tat begeht die durch Notwehr geboten ist handelt nicht rechtswidrig.
2) Notwehr ist die Verteidigung, die erforderlich ist, um einen gegenwärtigen rechtswidrigen Angriff von sich oder einem anderen abzuwehren.

Was dich erwartet:

• praxisnahe Selbstverteidigungstechniken
• Stärkung von Selbstvertrauen und Körpersprache
• Strategien zum sicheren Verhalten
• Training in geschützter, respektvoller Atmosphäre

Für wen ist der Kurs geeignet?

Für alle Mädchen und Frauen ab 15 Jahren, die lernen möchten, sich sicherer zu fühlen und im Ernstfall handlungsfähig zu bleiben.

Was bring ich mit?

Du brauchst Sportsachen, was zum Trinken/Snacken, und Bock auf den Kurs . ;-) Keine Kampfsporterfahrung oder Vorkenntnisse.

Datum: 26.10.2026

Dauer: ca. 2 Stunden 18:30 Uhr - 20:30 Uhr

Kosten: Kostenlos

Ort: Taekwondo Club Singen e.V.

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